Als Therapietyp „Depression“ bist du wahrscheinlich eher introvertiert. Depression hält dich klein. Du gehst viel in die Vermeidung. Du kannst deine Emotionen nicht so gut regulieren und nimmst dir Dinge schnell zu Herzen. Deine Bedürfnisse stellst du häufig hintenan. Du magst es nicht im Mittelpunkt zu stehen und hältst mit deiner Meinung lieber hinterm Berg. Du fühlst dich häufig unsicher. Dir fehlt es an Selbstbewusstsein und Durchsetzungskraft. So wie dein innerer Akku, ist auch dein Glas meist eher leer.

Trauma und Depression hängen eng zusammen, doch leider wird das Trauma oftmals übersehen. Dies geschieht dir bei mir nicht.

Hier noch weitere Begrifflichkeiten, die auf dich zutreffen könnten:

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GEMEINSAM HOLEN WIR DICH RAUS AUS DER DEPRESSION IN EIN LEBEN VOLLER ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE

Komm in Kontakt mit dir und deinen positiven Emotionen. Lass Schwere und Trauer hinter dir und fülle dein Leben mit Sinn und Freude. Befreit von Depression wird sich alles so viel leichter anfühlen und du kannst produktiv dein Leben nach deinen Wünschen und Bedürfnissen gestalten.

Schreib mich gerne an: anja@flowering-tree.de