Als Therapietyp „Burn-Out“ fällt es dir schwer deine eigene Leistung anzuerkennen, weshalb du auf Anerkennung im Außen angewiesen bist. Diese macht dich jedoch nicht “satt”. Du bist wahrscheinlich perfektionistisch veranlagt und möchtest auf keinen Fall Fehler machen. Du magst, wenn es im Leben zügig vorangeht. Du gehst ständig über deine Grenzen und betreibst körperlichen Raubbau. Du befindest dich im Dauerstress und obwohl du erschöpft bist, kannst du schlecht schlafen. Deine Gedanken kreisen ständig um berufliche oder private Probleme. Körperliche Beschwerden wie Kopf- oder Magenschmerzen stellen sich zusätzlich ein.

Hier noch weitere Begrifflichkeiten, die auf dich zutreffen könnten:

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Sei es dir wert und leg eine kurze Pause ein. Komm in Kontakt mit dir und erfahre, was wirklich wichtig ist im Leben; nämlich du und wie du dich fühlst. Komm in deine Kraft, nimm Verbindung auf zu dir und deinen Bedürfnissen und spüre deine Grenzen. Gestärkt kannst du dein Leben in die Hand nehmen und neu ordnen, wie es für dich gut und richtig ist.

Schreib mich gerne an: anja@flowering-tree.de